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おすすめのスタンディングデスク10選！集中力が高まるおしゃれなスタンディングデスク

2022/7/20

スタンディングデスクテーブル , デスク

コロナの影響もあり、在宅ワークをする方が増えてきています。
毎日自宅で座りっぱなしで業務をこなして、気がついたら首や肩、腰に不調を抱えてしまった方も多いのではないでしょうか。

そんな方におすすめしたいのが、立った姿勢で作業ができるスタンディングデスクです。
スタンディングデスクを使って立ったまま仕事をすることで、姿勢が良くなり首や腰への負担が軽減され、運動不足の解消にもなるというメリットがあります。

そこで今回の記事では、在宅ワークでも健康的に仕事をこなせる環境を実現できるスタンディングデスクの魅力や、おすすめのスタンディングデスクをご紹介します。

ぜひ最後までお読みいただき、ご自身の快適な在宅ワーク環境を作る参考にしてください！

Contents

スタンディングデスクとは
スタンディングデスクの効果
【タイプ別】おすすめのスタンディングデスク紹介
スタンディングデスクのおすすめ10選！
【実例紹介】スタンディングデスクの導入例をご紹介
- 窓に面した壁面に設置した本棚付きスタンディングデスク
- まとめ

スタンディングデスクとは

スタンディングデスクとは、立った姿勢でデスクワークを行う働き方「スタンディングワーク」のためのデスクです。

座り仕事の疲れの解消や気分のリフレッシュになり、長時間椅子に座り続けることによる健康へのデメリットを無くすため、デンマークやスウェーデンでは一般的なワークスタイルになってきているとも言われています。
欧米、ヨーロッパ全体に浸透してきており、特にアメリカでは、「長時間座ること」によって糖尿病や心臓病、早期死亡のリスクが高まるという報告が数多くなされていることから、グーグルなどのシリコンバレーの企業も積極的にスタンディングワークを導入しているとされています。

スタンディングデスクは、体に負担をかけないオフィスワークの方法として、近年日本でも採用する企業が増えている注目のスタイルです。

スタンディングデスクの効果

スタンディングデスクはどんなおすすめポイントがあるのか、スタンディングデスクを使うことで得られる効果を紹介します。

スタンディングデスクの効果① 集中力が高まる

立って作業することで全身の血流がよくなり、脳への血流も促されます。脳への血流がよくなると集中力が高まる効果に期待できるため、集中力を高めたい方にはスタンディングデスクがおすすめです。

スタンディングデスクの効果② 眠気を抑えられる

在宅ワークは会社勤務とは違い、他者の視線がないため気持ちが緩みがちで、睡魔が襲ってくることで悩まれている方も多いのではないでしょうか。そんな方にもスタンディングデスクはおすすめです。立って作業すると体の筋肉が緊張するので、眠気を抑える効果が期待できるからです。

スタンディングデスクの効果③ 姿勢が良くなる

座り仕事は無意識のうちに姿勢が悪くなりがちです。パソコンをのぞき込むように前のめりに猫背の姿勢になったり、お尻を前方に滑らせて背もたれに強く背中を押しつける姿勢だったり、これらの姿勢の悪い座り方を長時間続けると首や腰に負担がかかり、肩こりや腰痛が悪化する原因となります。

スタンディングデスクなら立つことで、首や腰への負担を軽減して、自然で健康的な姿勢を取り戻せます。在宅勤務で肩こりや腰痛に悩んでいる方に、スタンディングデスクはおすすめです。

スタンディングデスクの効果④ 運動不足が解消される

長時間の座り作業は血行不良が起こりやすく、ほとんど動くこともないため運動不足になりがちです。そんな在宅ワークでの運動不足解消のために、手軽に取り入れられるのがスタンディングデスクです。座っている時より、立っている時のほうが消費カロリーは高くなり、ほかの動作への移行もスムーズなので自然と運動不足を解消できます。

【タイプ別】おすすめのスタンディングデスク紹介

スタンディングデスクには固定タイプ、昇降タイプ、卓上タイプがあります。それぞれのタイプのおすすめのスタンディングデスクを紹介するので、ぜひ参考にしてください。

高さ固定タイプのスタンディングデスク

出典：マルゲリータ公式サイト https://www.margherita.jp/tavola/cd-1800-450-1000.html

高さ固定タイプのスタンディングデスクは高さの調整ができませんが立ったままの作業がメインなら固定タイプがおすすめです。
立ち作業がしやすい1000mm前後のモデルが多く展開されています。自分の身長に合った高さを選ぶことが大事なので、高さの確認は事前に行っておきましょう。
固定タイプはシンプルなデザインが多く、どんな部屋にも馴染みやすいのがおすすめポイントです。

昇降タイプのスタンディングデスク

出典：ダイシン公式サイト https://shop.daishinkogyo.co.jp/items/40390766

スタンディングデスクの昇降タイプは、高さが調整できるデスクのことです。そのため、立ち作業と座り作業を繰り返して、適度に姿勢を変えて体への負担を和らげることができます。

昇降タイプは全部で3種類の昇降方法があります。電動昇降デスクは、ボタン一つで自動的に昇降ができるタイプ。ガス圧昇降デスクは、レバーでガス圧を調節して上下昇降ができるタイプ。手動昇降デスクは、ハンドルを回してデスクを昇降させます。

昇降が簡単でおすすめなのは電動昇降デスクですが、比較的安価に購入できるのはガス圧昇降デスクか、手動昇降デスクです。

卓上タイプのスタンディングデスク

出典：Takumi家具楽天公式サイト https://item.rakuten.co.jp/ab-tokyo/bg-la-98/

スタンディングデスクの卓上タイプは、デスクの上に置いて使うタイプです。すでにお持ちのデスクの上に置いて使えるため、現在のデスクを活用しつつもスタンディングデスクを楽しみたい方におすすめです。
また、前述した昇降タイプ同様に高さの調整機能がついているため、自分の姿勢に合わせた高さに調整できる点がメリットです。すでにデスクが置いてあるスペースを活用するので、新たに場所を取らないのも卓上タイプのメリットです。

スタンディングデスクのおすすめ10選！

続いて、スタンディングデスクのおすすめ人気ランキングを紹介します。固定タイプや昇降タイプ、卓上タイプがそれぞれランクインしているので、スタンディングデスクを探している方は、こちらも参考にしてください。

【実例紹介】スタンディングデスクの導入例をご紹介

窓に面した壁面に設置した本棚付きスタンディングデスク

出典：マルゲリータ公式サイト https://www.margherita.jp/shelf/slf-ar-1800-2400-stgdesk.html

大きな窓に面して設置している導入例をご紹介。こちらの導入例では、おすすめ人気ランキング1位でもあるスタンディングデスク付き本棚「Shelf（シェルフ）」横5コマタイプを使用しています。デスクワークに必要なy書類が壁面本棚にぴったりと収まり、すっきりとした印象のワーキングスペースになっています。

出典：マルゲリータ公式サイト　 ttps://www.margherita.jp/shelf/slf-ar-1800-2400-stgdesk.html

眺めの良い窓から景観を臨みながらする立ち作業は、座り作業とは違った新鮮さを味わせてくれます。気分も身体もリフレッシュされて仕事が捗るというものです。これぞスタンディングデスクの醍醐味というレイアウトではないでしょうか。

出典：マルゲリータ公式サイト https://www.margherita.jp/shelf/slf-ar-1800-2400-stgdesk.html

本製品の醍醐味は、仕事用の書籍をたっぷりと収納できる壁面本棚です。そのシンプルかつソリッドなデザインのおかげで圧迫感は一切なく、見せる収納として書籍を飾ることでワーキングスペースにおしゃれな雰囲気を演出してくれます。

スタンディング付き本棚Shelf(シェルフ)縦7コマ×横5コマ

まとめ

在宅ワークの普及、巣ごもり需要の影響からスタンディングデスクは一大ブームとなって、各社からさまざまなタイプの製品が出て、いまでは在宅ワーク環境を構築するときに検討する定番アイテムにまで成長しました。
今回ご紹介したスタンディングの数々は、そんなブームの中で多くのお客様から支持された人気商品ばかりです。
在宅ワーク環境のさらなる作業効率のアップ、ご自身の運動不足解消のためにスタンディングデスクを検討してみはいかがでしょうか？

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スタンディングデスク

このシリーズではスタンディングデスクを配置する場合の考え方、レイアウト等を実例をもとに紹介しています

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